Over ons
Max
Max had in zijn jongere jaren overgewicht, en dat heeft een grote invloed op hem gehad. Tijdens zijn puberteit voelde hij zich vaak ongelukkig. Hij had weinig zelfvertrouwen en worstelde met hoe hij eruitzag en hoe hij zich voelde. Het overgewicht beperkte hem niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Hij zat vaak vast in een negatieve spiraal, waarbij hij zich oncomfortabel voelde in zijn eigen lichaam.
Toen Max 19 was, besloot hij dat het tijd was voor verandering. Hij begon met sporten, een stap die zijn hele leven zou veranderen. De eerste paar maanden waren zwaar, maar al snel merkte hij de positieve effecten. Zijn lichaam werd sterker, hij voelde zich energieker en zijn zelfvertrouwen groeide. Het was alsof hij een compleet nieuwe versie van zichzelf ontdekte.
Vandaag de dag is Max nog steeds elke dag te vinden in de sportschool. Het is voor hem niet alleen een manier om fit te blijven, maar ook een uitlaatklep voor zijn energie. Na een intensieve workout vindt hij het heerlijk om de sauna in te duiken, gevolgd door een ijskoude douche. Die combinatie doet hem goed, zowel voor zijn lichaam als zijn geest. Het geeft hem een gevoel van verfrissing en rust.
Max is altijd bezig. Hij kan niet stilzitten, en sporten is de perfecte manier om zijn energie kwijt te kunnen. Wat ooit begon als een zoektocht naar verandering, is nu een vaste levensstijl geworden. Sporten heeft hem niet alleen fysiek sterker gemaakt, maar ook geholpen om zichzelf te vinden en gelukkiger te worden.
Juliëtte
Juliëtte had als kind altijd energie voor tien, dus haar ouders zetten haar vanaf jonge leeftijd op allerlei sporten. Ze probeerde van alles en voelde zich het gelukkigst wanneer ze in beweging was. Sporten gaf haar niet alleen plezier, maar ook een manier om haar energie kwijt te kunnen.
Toen ze een sportstudie koos, kwam ze in aanraking met krachttraining, en dat veranderde alles. Ze werd verliefd op het gevoel van sterker worden en maakte krachttraining al snel een vast onderdeel van haar leven. Tot op de dag van vandaag traint ze elke dag, omdat het haar energie geeft en haar in balans houdt.
Tijdens haar stage in een sportschool ontdekte Juliëtte dat ze niet alleen van sporten hield, maar ook van het begeleiden van anderen. Ze vond het fantastisch om mensen te helpen hun doelen te bereiken. Zo maakte ze van haar hobby haar werk, en nu is ze elke dag in de sportschool te vinden, zowel voor haar eigen trainingen als om anderen te coachen.
Sandra
Sandra lijdt al vanaf haar jongere jaren aan hypothyreoïdie, een aandoening waarbij de schildklier te traag werkt en te weinig schildklierhormonen aanmaakt. Dit kan zorgen voor vermoeidheid, gewichtstoename en een traag metabolisme. Voor Sandra was dit niet makkelijk, vooral omdat ze vaak moe was en zich futloos voelde. Het beïnvloedde haar dagelijks leven en maakte simpele dingen soms al een uitdaging.
Hoewel Sandra nog steeds dagelijks te maken heeft met de symptomen van hypothyreoïdie, heeft ze haar eigen manier gevonden om hiermee om te gaan. Ze gaat graag naar de sportschool, waar ze niet alleen werkt aan haar lichaam, maar ook een moment voor zichzelf heeft. Na een intensieve workout duikt ze het liefst de sauna in. Dat is haar ultieme ontspanning: de warmte helpt haar spieren te ontspannen en geeft haar een gevoel van rust en voldoening. Het is voor haar een manier om even los te komen van de dagelijkse uitdagingen van haar aandoening.
Brahim
Brahim begon al op zijn 12e met trainen. In het begin was het allemaal nog niet zo serieus. Hij ging naar de sportschool met vrienden, en vond het vooral leuk om bezig te zijn. Er zat nog geen plan achter, het was gewoon een manier om zijn energie kwijt te kunnen. Hij dacht niet veel na over voeding of techniek, hij deed gewoon wat leuk was op dat moment.
Toen hij op zijn 17e bij een sportschool ging werken, veranderde dat. Daar kwam hij in contact met bodybuilders, en dat opende een hele nieuwe wereld voor hem. Hij zag hoe serieus die mannen en vrouwen met hun training bezig waren. Alles draaide om discipline, voeding en precisie in elke beweging. Dat fascineerde hem. Langzaam maar zeker begon hij zelf ook anders naar zijn trainingen te kijken. Hij wilde meer weten, meer leren, en vooral meer uit zichzelf halen.
Op zijn 18de besloot hij om een grote stap te zetten: meedoen aan zijn eerste bodybuildingwedstrijd. Hij wist dat dit niet zomaar iets was dat je even deed, dus hij zocht begeleiding. Zijn coach werd een belangrijke steunpilaar in dat proces. De trainingen werden zwaarder, de eisen hoger, maar Brahim vond het geweldig. Voor het eerst voelde hij echt die drive om zijn doelen te bereiken.
De dag van de wedstrijd was spannend. Alles waar hij maandenlang voor had gewerkt kwam samen. Op dat podium staan was een moment van trots voor hem, een bewijs van hoeveel hij gegroeid was – niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Wat begon als een simpele interesse, was nu een passie die een groot deel van zijn leven zou bepalen.